Thực hiện cách phát cầu lông như thế nào cho đúng kỹ thuật, bạn đã biết hay chưa? Cầu lông là một bộ môn thể thao được rất nhiều người yêu thích nhưng muốn chơi thì bạn phải nắm rõ động tác và kỹ thuật. Trong nội dung bài viết này sẽ nêu riêng về cách phát cho từng dạng.
Hướng dẫn bạn chi tiết các cách phát cầu lông
Cách phát cầu lông kiểu cao sâu, dài
Một trong những cách phát cầu được đánh giá cao là kỹ thuật cao sâu, dài nhưng phát làm sao đúng thì không phải ai cũng biết. Giao cầu kiểu này tạo ra điểm rơi cầu ở ngay sau lưng của đối thủ và khiến đối thủ không kịp trở tay. Cách thực hiện:
- Bạn đứng ở thế tay thuận sẽ hạ xuống thấp hướng về sau một chút
- Đững cách vạch phát cầu đếm 3 bước chân
- Thoải mái cơ thể, để đầu gối hơi tiến lên trước, trụ bằng chân nghịch, chân thuận lùi về sau
- Tay nghịch sẽ càm phần lông cầu và đưa lên cao ngang mặt và bắt đầu động tác thả cầu rơi thẳng phía trước người.
- Chuyển vợt ra sau, vung lên theo chiều cánh tay đi sang, hướng vợt khi giao hơi nghiêng về vai của tay cầm cầu.
Kỹ thuật giao cầu lông thấp, ngắn
Cách phát cầu lông này đối thủ mạnh thì bạn nên áp dụng, nó hay dùng trong khi đánh đôi. Bạn hoàn toàn có thể dùng cách phát cầu thuận tay hoặc trái tay tùy bạn thay đổi. Cách thực hiện:
- Bạn sẽ đứng cách vạch tầm 2-3 bước chân
- Thoải mái cho cơ thể và đầu gối hướng lên trước
- Đặt chân không cầm vợt phía trước, chân phía của tay cầm vợt ra đằng sau
- Chuyển vợt về phía sau ngang hông và tung vung vợt về phía trước
- Tay giữ cầu chuyển về gần hơn và thả cầu tiếp xúc với mặt vợt
- Sử dụng sức nhẹ đẩu cầu tiến sang sân bên kia.
Cách phát cầu lông kiểu thấp ngắn
Cách giao cầu nhanh
Kỹ thuật phát cầu lông nhanh này hay dùng để tạo những tình thế bất ngờ khiến đối phương không trở tay kịp. Cách tấn công này áp dụng linh hoạt trong cả cách đánh cầu đơn và đôi.
Cách thực hiện phát cầu kỹ thuật này cũng tương tự với giao cầu ngắn ở trên. Chỉ khác ở chỗ thay vì dùng lực nhẹ thì ở đây dùng lực mạnh, dứt khoát. Tận dụng sức mạnh cẳng và cổ tay để phát nhanh gọn quả cầu sang sân bên kia, ngang qua mặt lưới.
Bài viết hướng dẫn chi tiết thông tin cho mọi người nắm được các cách phát cầu lông để áp dụng lúc mới tập chơi bộ môn thể thao này. Bạn có thể tùy biến áp dụng kỹ thuật nào bạn thấy thuận lợi và phù hợp hơn.
